プランクとかいうのキツすぎて筋肉痛なんやが毎日やったほうがええんか? by azuma-shokai · 2019年7月24日 1: 名無しダイエット 2019/07/23(火) 06:24:45.22 ID:I6rLKqzZ0 初心者に優しく教えてくれ 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる