ワイ、かっこいい前腕を手に入れるためにやってる筋トレ種目がこれ
リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年1月26日
by azuma-shokai · Published 2021年6月15日
by azuma-shokai · Published 2022年12月30日