ワイの筋トレメニュー評価してくれ

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1: 名無しダイエット 2021/06/11(金) 16:38:05.21 ID:B3ENkyuG0
プッシュアップバー腕立て伏せ10×3
膝コロ5×3

2日やって1日休み
どうや?


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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