ワイヒョロガリ、相撲部屋の食事を取り入れるもさらに痩せる
朝7時起き→稽古の代わりに筋トレとランニング→野菜と肉の鍋を腹一杯食う→仕事
19時帰宅→夕食も肉と野菜の鍋酒の飲む
これで182センチ69キロが2ヶ月で66キロに減ったわ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2021年11月17日
by azuma-shokai · Published 2021年1月15日
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