今94kgでダイエットで筋トレしたいけどこれでいい?
腕立て×10腹筋×30スクワット×30
を2セット
少ないかな?
を2セット
少ないかな?
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai · Published 2023年12月27日
by azuma-shokai · Published 2020年4月19日
by azuma-shokai · Published 2020年7月21日