俺の友達が1ヶ月で10kg痩せたダイエット方法を教えてくれ
まず3日に1食しか食わないらしい
その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁
そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング
水しか飲まない
これどう?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
その1食がゆで卵、キャベツ、米スプーン1杯分、味噌汁
そして1日1時間ずつの縄跳びとランニング
水しか飲まない
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by azuma-shokai · Published 2022年7月31日
by azuma-shokai · Published 2020年1月12日
by azuma-shokai · Published 2017年12月9日