太る病気や遺伝子ってあるの?
1日の摂取1500~1800キロカロリー(朝昼晩の食事のみで)
1日の運動量 ドラゴンフラッグ50回 プッシュアップバー30回 ランニング3km
これだけやってるのに体重増えるんだが?
165cmの90kg
1日の運動量 ドラゴンフラッグ50回 プッシュアップバー30回 ランニング3km
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年3月17日
by azuma-shokai · Published 2022年3月1日
by azuma-shokai · Published 2022年12月12日