明日3月19日は「世界睡眠デー」、睡眠時間が短い日本人ほど眠るための環境作りを

by azuma-shokai · 2021年3月18日

[コアラ]
■ 日本人が求める「睡眠」は、「睡眠時間」よりも「睡眠の質」
10,000人を対象に実施した「睡眠時間」の調査においても、平日の平均睡眠時間は6時間以上7時間未満が34.5％（休日：29.4％）と最も高く、次いで5時…
Source: 国内旅行プレリリース