最も効率のいい腹筋の鍛え方教えて

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1: 名無しダイエット 2021/02/28(日) 11:44:40.646 ID:pAV01ib2M
ダンベル10㎏×２と懸垂台はある


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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