疲れやすい人、体の不調をよくしたい人向けの改善方法がこちら! 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2021.06.23 疲れやすい人。からだの不調をよくしたいなら、①食事②睡眠③運動の順番で改善していきましょう。とくに何を食べるかは超重要。例えば夏バテがつらいなら長芋、おくらは消化吸収に優れ有効。まずは自分の不調に合わせ、どの食物が効果的か知ることから始めましょう。画像は参考にどうぞ。 pic.twitter.com/50b5UHKuAb【画像1】 — 青髪のテツ|野菜のプロ (@tetsublogorg) – 引用元ツイート 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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