痩せたいって言ってるくせに筋トレだけは頑なに拒む奴なんなん？　

by azuma-shokai · 2021年12月16日

1: 名無しダイエット 2020/08/09(日) 09:30:00.858 ID:bwbEUApO0

筋トレと有酸素運動どちらもやる方がいいけど
有酸素運動だけやるなら筋トレだけやる方がいいですよって言っても聞く耳持たない
体重が減れば痩せたと思ってる
体重じゃなくて体脂肪を減らす事が痩せるって事なのに

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる