筋トレ←辛いのは最初の時だけ
筋肉つき始めると痛いところも無くなるし重いウェイト持ち上げるの楽しくなってあんま辛くない
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年8月15日
by azuma-shokai · Published 2021年7月19日
by azuma-shokai · Published 2021年8月4日