筋トレしてる人に聞きたいんだけど、このメニュー以外にやった方がいい事ある?
ハンマーカール10×3
ダンベルカール10×3
腕立て伏せ25×3
これ以外にやった方がいいことある?
ジムは金がないから行けへん
ダンベルカール10×3
腕立て伏せ25×3
これ以外にやった方がいいことある?
ジムは金がないから行けへん
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2018年4月5日
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