筋トレして基礎代謝を上げたら痩せるって言ったやつ来い！　

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dumbbell_man (1)
1: 名無しダイエット 2018/12/01(土)20:44:35 ID:xxe
筋肉量を1キロ増やしても基礎代謝は13キロカロリー(白米1口分)しか上がらないらしいやん
そんなんだったら白米1口我慢するわ


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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