筋トレってスクワットとプランクと腕立て伏せで良い？

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udetate_man (1)

1: 名無しダイエット 20/07/25(土)01:07:14 ID:kHi
これで全身鍛えられる？


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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