筋トレって腹筋ローラー、懸垂、スクワットだけで充分だよな by azuma-shokai · 2021年10月9日 1: 名無しダイエット 2019/03/24(日) 01:27:47.90 ID:J2ZhfhvR0 ジムとか必要ない 続きを読む Source: ダイエット速報@2ちゃんねる