筋トレに詳しい奴来てくれ
スクワット15回が腹筋500回分ってマジ?
スクワットと腕立てふせだけやっとけばいいの?
自重トレーニング以外したくないんだけど
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自重トレーニング以外したくないんだけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年6月6日
by azuma-shokai · Published 2020年10月8日
by azuma-shokai · Published 2020年2月2日