筋トレやってたけどスクワットとプランク以外無駄だって気づいたwwwww
ジョギングして心肺機能と関節周りの筋肉鍛えたほうがメリットでかいわwwwwwwwwww
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2019年6月7日
by azuma-shokai · Published 2021年5月6日
by azuma-shokai · Published 2024年4月17日