筋トレ始めたんだがダンベル10kgからスタートって言われてるけど重くね？

by azuma-shokai · 2017年7月3日

1: 名無しダイエット 2017/07/02(日) 12:35:46.778 ID:XPgj+rwl0

試しにダンベルカールしたらもう5回くらいで限界で肘が少し痛むんだが
筋トレ初心者ってこれで10回くらいはできるもんなの？
俺が弱いのかな？
ちなみに肩で上げ下げするトレーニングはなんとか10回できた

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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる