筋トレ1時間、ウォーキング2時間、炭水化物と脂質を減らしてタンパク質多めに取るようにしただけで1ヶ月で4kg痩せてワロタwwwww
楽勝だは
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2024年2月23日
by azuma-shokai · Published 2023年7月27日
by azuma-shokai · Published 2020年7月18日