糖質制限を半年近くやった結果www(170cm 63kg →
170cm
63kg→53kg
63kg→53kg
ガチではなくジュースと甘い菓子やめて
夜は基本的に炭水化物抜きで休日は特に予定なければ炭水化物1食分のみ
凄い?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
ガチではなくジュースと甘い菓子やめて
夜は基本的に炭水化物抜きで休日は特に予定なければ炭水化物1食分のみ
凄い?
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by azuma-shokai · Published 2022年1月8日
by azuma-shokai · Published 2021年8月23日
by azuma-shokai · Published 2024年5月22日