1: 名無しダイエット 2017/11/29(水) 23:13:24.624 ID:FoBL8aiJMNIKU
シャドウボクシングがいいってほんまか？
そういやむかしボクシングジム通ってたときガリだけど広背筋浮いてたわ あと肩
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
背中(特に広背筋)の筋肉を自宅トレでつけたい
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