背中(特に広背筋)の筋肉を自宅トレでつけたい

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1: 名無しダイエット 2017/11/29(水) 23:13:24.624 ID:FoBL8aiJMNIKU

シャドウボクシングがいいってほんまか？
そういやむかしボクシングジム通ってたときガリだけど広背筋浮いてたわ あと肩


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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