脳と睡眠を科学する「ブレインスリープ」とトップアスリートを支え続けた「コラントッテ」が休息専用ウエア「スイッチングウェア」の効果検証を実施活動量計・主観的評価において睡眠改善効果を確認
[株式会社ブレインスリープ]
*1 睡眠潜時:就床から入眠までに要した時間
*2 離床潜時:最終覚醒から起床までの時間
*3 睡眠効率:就床時間に対する睡眠時間(中途覚醒時間を除く)の割合
[画像1: https://prtimes.jp/i/46684/129/resize/d46684-1…
Source: 国内旅行プレリリース
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