腹を引っ込めるには筋トレだけじゃ意味がないってまだあまり知られてないよねwwwwwwww
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年11月26日
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by azuma-shokai · Published 2021年1月12日