みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
腹引っ込ませるのに筋トレだけって意味ないのあんまり知られてないよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
美容
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