腹引っ込ませるのに筋トレだけって意味ないのあんまり知られてないよなwwwwwwwwww
みんな勘違いしてるけど脂肪は筋肉に変わらへんのよな
デブは有酸素と筋トレをやる必要あるんや
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年10月30日
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