腹筋ローラーの適正回数って何回?
何回くらいなん?
ちなみに膝コロ1回5秒くらいかけて10回×3セットしてる
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2018年5月9日
by azuma-shokai · Published 2022年11月24日
by azuma-shokai · Published 2021年10月10日