運動不足改善とストレス解消とダイエット目的でウォーキングかジョギング始めようかと思ってるデブだけど
やっぱ走った方が効果はあるんだよな?
体力無いからちょっと走っただけで死にそうになるんだけど
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2020年5月10日
by azuma-shokai · Published 2022年7月23日
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