100kgのデブだがマラソンの練習つらい

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1: 名無しダイエット 2017/09/15(金) 23:01:39.265 ID:MTZoCUatd
１か月後に１０km走る
１０kmを６０分で走るのが目標

練習してるんだが本当に辛い
今日は３km走った

何かアドバイスください


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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる

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