ワイがカッコいい前腕を手に入れるためにやってる筋トレ種目がこれ
リバースリストカール、ハンマーカールだけだけど、これで半袖でもかっこいい前腕を作ることは可能ですか?
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年8月2日
by azuma-shokai · Published 2022年2月13日
by azuma-shokai · Published 2024年3月10日