今度こそ下方修正はしない
よろしくな
よろしくな
【旧案】
一日カロリー：500kcal以下
ジョギング：朝夕計一時間
消費カロリー：1500kcal
目標：一ヵ月で6kg減量
【新案】
一日カロリー：1000kcal以下
ジョギング：夕に半刻
消費カロリー：750kcal
目標：一ヵ月で3kg減量
続きを読む
Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
コメント