おっさんだけど筋トレしたほうが良いかなって思ってるんだが
腕立て伏せもスクワットも1回もできないw
無理にやったらマジで腱とか切れそう
どうしたらいい?
無理にやったらマジで腱とか切れそう
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年9月18日
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