筋トレ←辛いのは最初の時だけ
筋肉つき始めると痛いところも無くなるし重いウェイト持ち上げるの楽しくなってあんま辛くない
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年11月20日
by azuma-shokai · Published 2023年4月13日
by azuma-shokai · Published 2018年4月20日