ジョギング初心者で走ってるとすぐ足痛くなるんだけど何がおかしいんかな??
特に膝から下
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
ふくらはぎとか、アキレス腱とかかかとら辺
最初すごいゆっくり走ってるから、逆にそれがいけないんかね?体重がかかって
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2022年1月18日
by azuma-shokai · Published 2022年12月27日
by azuma-shokai · Published 2022年2月18日