腹筋ローラーの適正回数はどれくらい?
何回くらいなん?
ちなみに膝コロ1回5秒くらいかけて10回×3セットしてる
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2023年11月20日
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