【コロナ自粛】家にずっといて太ってきた？と感じたらやるべき1周たった2分でできるオススメ自宅運動がこちらです
1: 名無しダイエット ID:diet2channel
家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。
ダンベルとか器具もいらない！
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。
家にずっといて食べ過ぎたり、太ってきた？？…と感じたらやるべき簡単なコレ。
ダンベルとか器具もいらない！
20秒の動きと10秒休憩で、1周たった2分でできる。体力ある人は2〜3周。好きな曲流せばあっと言う間に終わる、オススメ自宅運動です。#ダンベル何キロ持てる pic.twitter.com/yhcxGuFhjT— コバヤシショウ (@sho_MangaOne) April 19, 2020
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
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