この筋トレって意味ある?
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スクワット40回
腹筋45回
いっこうに腹筋割れたりしないけど筋肉ついたりいらない肉とれたりしてるん?
ちなガリ
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2019年6月23日
by azuma-shokai · Published 2022年8月3日
by azuma-shokai · Published 2021年8月29日