筋トレしてる人が食べる炭水化物って普通の白米でいいのか?
普通の白米でいいのか?
一応タンパク質意識してパスタとか食ってるが、オートミールとかが理想的なのかね
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Source: ダイエット速報@2ちゃんねる
by azuma-shokai ·
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by azuma-shokai · Published 2017年8月11日
by azuma-shokai · Published 2020年12月31日
by azuma-shokai · Published 2022年6月23日